Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1979 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 114,84g | Hh: 203,42g.
Aamiainen: Творог 5%, Окей Груша Аббат, Мороженое Домашнее Елена. Lounas: Global Village Черника Замороженная, Вкуссвилл Сосиски Детские из Мяса Птицы, Barilla Penne Rigate Integrale. Päivällinen: Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Сельдерей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Välipalat/Muut: Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|