Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1397 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 79,83g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Лента Козинаки Восточные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Абрикос, Каравай Хлеб Фермерский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Подлива, Ашан Курица в Кисло-Сладком Соусе, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|