Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1394 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 98,30g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Banane, Küchenmeister Zimtrollen, Wintertraum Stollenkonfekt, Exquisa High Protein Pudding Vanille. Lounas: Möhren, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|