Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
2457 kcal
|
Rasva: 97,23g | Prot: 71,35g | Hh: 313,75g.
Aamiainen: Plundergebäck, Schwarmstedter Rösti, Croissant, Apfelsaft, Orangensaft, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Hühnchenwurst, Rührei, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Lounas: McEnnedy Apple Pie. Päivällinen: Kitchenette Chicken Sweet-Sour, Bibimbap. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|