Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1738 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 112,11g | Hh: 191,50g.
Aamiainen: Ёбатон Суфле Клубника, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кунжутное Масло, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кукуруза Вареная, Магнит Гранат. Välipalat/Muut: Zuegg Клубника с Земляникой, Иван-Поле High Protein Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|