Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1241 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 103,89g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lounas: Котлеты в Томатном Дворянова, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Просто Гречка. Päivällinen: Морковь, Котлеты в Томатном Дворянова, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|