Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1063 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 77,30g | Hh: 71,99g.
Aamiainen: Белый Медведь Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Гречневая, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи . Lounas: Мистраль Киноа Белое, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга. Päivällinen: Шампиньоны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|