Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1327 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 148,81g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Манник, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Europek Какао Порошок , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lounas: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: Coffee Like Капучино (300мл). Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|