Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
983 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 57,58g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Exquisa Milder Skyr Natur, Cappuccino. Lounas: Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Päivällinen: Edeka Leberspätzlesuppe. Välipalat/Muut: Moser Roth Orange Mandel, Dulano Deutsches Corned Beef, Mandarine, Lidl Sesamring. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|