|
Slight bounce back but all still good 🐝❤️😘
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1418 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 57,26g | Hh: 133,66g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Päivällinen: Aldi Bratwurst, Warburtons Hot Dog Rolls, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Välipalat/Muut: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|