Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
2243 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 108,79g | Hh: 223,88g.
Aamiainen: Желе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин. Lounas: Майонез, Сахар, Кофе, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Päivällinen: Багет, Варенье, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Välipalat/Muut: Чай, Малиновое Варенье, Вологодское Масло Сливочное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|