Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1301 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 54,96g | Hh: 136,92g.
Aamiainen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Чай, Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Мёд, Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Фруктово-Ореховая Смесь. Päivällinen: Слобода Кетчуп, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|