Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
543 kcal
|
Rasva: 16,05g | Prot: 25,84g | Hh: 75,45g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке), Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фермерское Подворье Йогурт Лесные Ягоды, Вода, Зеленый Чай, 6 Соток Зелёный Горошек, Винегрет без Масла, Гречка Вареная, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры. Päivällinen: Квашеная Капуста, Haas Горчица с Хреном, Global Village Хрен Столовый , Хреновина, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Пирожок с Капустой и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|