Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1721 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 104,13g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Snickers Minis, Увелка Крупа Гречневая. Lounas: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Delicato Кокосовое Масло. Päivällinen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красное Яблоко, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе, Киви, Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|