Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1096 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 49,31g | Hh: 151,89g.
Aamiainen: Trabzon Hurması, Ezogelin Çorbası. Lounas: Altınkılıç Kefir Sade, KaĆarlı Tost, Torku Kakaolu Tahin Helva. Välipalat/Muut: Nescafe Ä°kisi Bir Arada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HEDEF 🌼 63
|