Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
190,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 90,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
485 kcal
|
Rasva: 4,52g | Prot: 78,19g | Hh: 32,22g.
Aamiainen: Body Attack 100% Whey Protein Strawberry White Chocolate , Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Gemüsebrühe. Päivällinen: Powerstar Super Hi Pro 128, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Välipalat/Muut: Powerstar Super Hi Pro 128, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|