Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1843 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 46,10g | Hh: 287,72g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Bibigo Mini Wontons, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Chicken Broth (Home Recipe), Red Kidney Beans (Canned), Potato. Välipalat/Muut: Nestle Coffee Crisp (12g), Nestle Aero (Mini), Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Captain Morgan Original Spiced Rum, Great Value Party Mix, Apples , Great Value Marshmallows, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|