Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1739 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 115,99g | Hh: 159,08g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Quark 20%, Popcorn Shed Chocolate Orange. Lounas: Nudeln (Gekocht), Aldi Chicken Nuggets mit Curry Dip, Gekochtes Ei, Schwälbchen Grüne Soße. Päivällinen: Milram Körniger Frischkäse, Harzinger Harzer Käse Minis, Risbellis Schokolade, Mentos Choco & Mint, Risbellis Sour-Cream & Onion, Jelly Belly Jelly Beans . lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie.v.Hasm
|