Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1490 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 76,97g | Hh: 149,74g.
Aamiainen: Sugar, Covap Leche Semi Desnatada, Coffee (made from Ground). Lounas: McDonald's McNuggets de Pollo (4), McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso. Päivällinen: Blue Dragon Hoisin , Blue Dragon Oyster & Sping Onion Stir Fry Sauce , Brillante Arroz Blanco Cocido, Beef, Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Broccoli , Carrots . Välipalat/Muut: Nescafé Descafeinado. lisää...
|
|
337 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 21 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katie Vic
|