Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1216 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 66,25g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Сырники 🐼. Lounas: Чай, БМК Масло Сливочное, Хлеб, БМК Масло Сливочное, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские из Телятины. Päivällinen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Картошка Вареная, Макфа Мука, Минтай, БМК Масло Сливочное, Яблоко. Välipalat/Muut: Яблоко, Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|