Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1735 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 99,57g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, ВкусВилл Тофу Острый, Лента Авокадо, Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Vega Green Персик Сушеный Армения, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Гороховая Каша, Золото Сеймы Яйцо, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Päivällinen: ВкусВилл Хурма, Botanica Микс Зелени Салатный, Запеченный Картофель, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Вараксино Яйцо, Спецзаказ Тунец Натуральный, Вино Красное Сухое, Автосуши Запечённые Мидии. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiiaSadova
|