Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 69,03g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Huevo, Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Cremon Desayuno, Pan de Salvado. Lounas: Cebolla Caramelizada, Lechuga de Hoja Verde, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Pizzetas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nazarena ST
|