Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
784 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 24,43g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|