Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1324 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 82,89g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья. Lounas: Хлеб Черный, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Päivällinen: Гречка Отварная, Магнит Курица Гриль , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina vet
|