Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1669 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 63,81g | Hh: 198,84g.
Aamiainen: Виноград, Деликатеска Виноград Изабелла, Крымская Коровка Плавленый Сыр с Крымскими Грибами, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Донские Традиции Балык Гусарский. Lounas: Золотой Колос Пражский Десерт, Maltagliati Fusilli, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Кофе. Päivällinen: Донские Традиции Балык Гусарский, Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|