Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
818 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 29,58g | Hh: 81,01g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|