Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1310 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 56,58g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Говяжьи Фрикадельки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lounas: Mirel Торт Шоколадное Молоко, MacChoco Какао. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Orion Choco-Pie Кокос, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|