Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1283 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 51,72g | Hh: 201,96g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Каша. Lounas: Чай с Молоком, Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Gea Масло Тыквенное, Сыр, Свекла Вареная. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Ананас, Зеленый Листовой Салат, Мойва, Картофель Отварной, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|