Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1099 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 96,18g | Hh: 130,84g.
Aamiainen: CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Приневское Молоко 1.5%, Apple, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Banana, Веселый Молочник Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырные лепешки. Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡disordered_angel♡
|