Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1854 kcal
|
Rasva: 106,50g | Prot: 77,99g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Свинина Тушеная, Яблоко Семеринка, Куриная Грудка, Майонез, Рассольник, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мираторг Фарш "Домашний", Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|