Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1361 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 97,72g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Bimbo Tortillas. Lounas: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Долмио Песто с Базиликом, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Кускус. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте без Сахара, Данон Творожный Клубника Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|