Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
611 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 38,25g | Hh: 47,95g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Lindt Шоколадная Паста, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский. Lounas: Конфета, Сыр Российский, Хлеб Черный. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|