Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2369 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 111,16g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Grünländer Leicht. Lounas: Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Päivällinen: Mettwurst, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Grandessa Amaretto Mandel , Honigwein. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|