|
☺️
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
3032 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 201,03g | Hh: 357,18g.
Aamiainen: Arla Skyr Erdbeere. Lounas: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Olivenöl, Lachsfilet. Päivällinen: Aldi Stremel-Lachs, Gekochtes Ei, Ketchup, Lindenhof Gouda, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter. Välipalat/Muut: REWE Sandwich Eis, Dovgan Taschki Vareniki, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Äpfel, Banane, Cocktailtomaten, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|