Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1610 kcal
|
Rasva: 100,61g | Prot: 58,96g | Hh: 119,28g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке, Фундук Фундук, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Овощной Бульон, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Семейные Традиции Паста Карбонара . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|