Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1059 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 77,61g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Салат Овощной с Маслом, Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%. Lounas: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Огурец, Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Аркада Хлеб Скандинавский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|