Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1854 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 53,72g | Hh: 326,92g.
Aamiainen: Мёд, Хлеб Черный, Гречка с Маслом, Кофе. Lounas: Кофе, Хачапури. Päivällinen: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Чай, Чиабатта. Välipalat/Muut: Сахар, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|