Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2014
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 90,54g | Hh: 17,39g.
Aamiainen: Albertsons Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Lightlife Foods Smart Ground - Taco & Burrito, Egg White, Famoso Roasted Red Pepper. Lounas: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Light Mayonnaise. Välipalat/Muut: Safeway Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|