Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1847 kcal
|
Rasva: 143,00g | Prot: 84,37g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Мясновъ Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - fitoksanamom
|