Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1162 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 34,92g | Hh: 215,79g.
Aamiainen: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Чеснок, Хинкали, Уксус. Lounas: Перекресток Персик, Мандарины, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко Желтое, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|