Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1798 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 78,90g | Hh: 250,72g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Lounas: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Венигрет, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Морковь, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Голден Яблоко, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|