Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1145 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 76,53g | Hh: 78,91g.
Aamiainen: Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, ПП хачапури, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Магнит Грейпфрут , 365 Дней Соус Майонезный 15%, Капуста, Омлет с Молоком. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), СибКолбасы Сосиски Молочные, Riunite Ламбруско. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|