Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1012 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 83,94g | Hh: 60,82g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вожгалы Молоко 3,2%. Päivällinen: Вожгалы Творог 9%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сыробогатов Мааздам. Välipalat/Muut: Вожгалы Молоко 3,2%, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|