Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2107 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 94,45g | Hh: 266,71g.
Aamiainen: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, ВкусВилл Пирожное Захер. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Экопродукт Мёд с Семенами Чёрного Льна, Самокат Плов Свели с Говядиной. Päivällinen: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочно-Ягодное с Белковым Кремом", Яблоко, Киви, Мартини Мартини, Rich Сок Апельсин Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|