Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2451 kcal
|
Rasva: 89,39g | Prot: 89,35g | Hh: 234,43g.
Aamiainen: Waldi Ben Огурец Маринованный, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Сырный, Буше Сливочный Суп с Лососем. Päivällinen: Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мартини Мартини Бьянко, Салат Овощной с Маслом, Mirel Торт Пломбирный , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной, Пиво, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Нежинская Сметана 15%, Неженская Творог 5%, Блины на Молоке, Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|