Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1333 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 66,77g | Hh: 123,58g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Medium Eggs, Steak. Lounas: Morrisons Eat Smart Cheese & Onion Sandwich, Balsamic Vinegar, Cottage Cheese (Nonfat) , Olive Oil , Green Olives, Tomatoes. Päivällinen: Asda Bubble & Squeak, Mayonnaise , Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|