Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
3407 kcal
|
Rasva: 118,85g | Prot: 310,32g | Hh: 284,18g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Banane, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Meine Metzgerei Cordon Bleu Vom Schwein, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lachsfilet, Rapsöl, Kartoffelpüree, Vitafit Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|