Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1282 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 27,60g | Hh: 189,43g.
Aamiainen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lounas: Акульчев Мяфли. Päivällinen: Банан, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный. Välipalat/Muut: Груша, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|