Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2166 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 109,83g | Hh: 236,05g.
Aamiainen: Элика Чебурек с Сыром , Три Правила Курица по-Китайски с Рисом. Lounas: Чебурек. Päivällinen: BeFit Плов из Индейки, Grow Food Куриный Суп с Рисом, BeFit Террин из Горбуши с Миксованным Черным Рисом. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юююююююлия
|