Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1506 kcal
|
Rasva: 84,96g | Prot: 75,93g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Пятерочка Свекла, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Перекресток Багет Артизанский. Lounas: Cofix Борщ Украинский, Сметана 15%. Päivällinen: Окей Салат из Морской Капусты Натуральный, Мясной Рулет. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|